Új bejegyzés Frissítés

2012.08.26. 10:09 ruphor

Kedves Gabi, Minden kapcsolat elején ,mindkét fél többet ad, erőn felül teljesít, vagy a jó arcát mutatja, csak hogy megszerezze a másik embert. Ebben a fázisban ezért nem lehet megítélni egy embert , veszélyes dolog. Majd amikor biztosak lesznek egymásban, akkor mindkét fél megpróbál önmaga lenni. Ilyenkor kezdenek kiderülni az ellentmondások, a problémák , a különbözőség és az hogy melyik fél az aki jobban szeret. Sajnos nincs olyan kapcsolat amelyben tökéletes egyensúly lenne. Minél nagyobb az eltérés , annál nagyon és súlyosabb problémák lehetnek. De ez sajnos csak a 2. fázisban derül ki mindig. Ha vannak eltérések, az nem baj, sőt ez adja a tanulását a két embernek . Ezt le kell ülni frissen megbeszélni és megoldani. Ha erre képes két ember akkor a kapcsolat jó lesz hiszen lassan összecsiszolódnak, egy csapattá kovácsolódnak. Ahol megjelenik a bizalmatlanság, a nyomozás, ott gyakorlatilag valami nem lett megbeszélve ,tisztázva. Sajnos vannak olyan élethelyzetek , amikor  a 2. fázisban nem hajlandó az egyik fél megbeszélni a  problémákat vagy rosszabb esetben egyik fél sem. Ezt sajnos én is megtapasztaltam már. Ilyenkor ha ezt több alkalommal sem sikerül, akkor tovább kell lépni, mert az soha nem lesz jó kapcsolat, az egyensúly teljesen fel fog borulni. Mindig azt kell figyelembe venni amit a pszichológia tanít. Ha valakinek fontos vagy ,az tesz érted. Nem csak akkor amikor meg akar szerezni, hanem amikor problémád van, akkor is. Ha ebben az utóbbiban találsz egyensúlyt, akkor a társad találtad meg. Nem az a lényeg tehát valaki mit mond, hanem az hogy amikor felelősség, baj  stb van mit tesz érted és fordítva. A csapda az az egész mögött ,hogy minden ember szeretne otthon a családja előtt békét és szeretne önmaga lenni. Fáradt az egész napi erőlködés ,munka, játszmák  problémák stb után. Ilyenkor a társától is azt várja, hogy az pontosan azt adja neki meg, amire szüksége van és legyen nyugalom. Csak sajnos a probléma akkor van, ha a társnak is van éppen problémája és szeretné megbeszélni. Az ember pedig hajlamos arra hogy mivel van sajnát problémája és a türelme is véges, nem nagyon akarja más problémáit felvenni, meghallgatni. Így ezekben a helyzetekben nem lesz kommunikáció , csak egy vesztes. Mindig az aki jobban szeret. A másik fél önmaga lesz , aki szeret az pedig lassan kiég. Ha valakit nem érdekel a problémád, az nem szeret. Tehát az egyetlen megoldás , az egyensúlyra való törekvés. Ha valakinek csak a szépséged kell, a tested, a pénzed, a tudásod, az hogy esetleg megoldd a problémáit, az nem szeret. Az ilyen kapcsolatok akkor működnek csak ha nincs bennük érzelem. Ha érzelmeket akarsz,akkor olyan társat keress, aki a barátod és jó vele, majd ha kívánjátok egymást , akkor kialalkulhat egy nagyon jó kapcsolat. Sajnos sokan esnek abba a hibába,hogy nagy vonzalom után, csak szex és más semmi .Ha ebből ez egyik fél többet akar, felborul az egyensúly. Tehát barátságból-társ, ez az út. Ha probléma van meg kell beszélni, oda kell figyelni a másik ember problémáira is. Ha nem lehet valakivel megbeszélni semmit több alkalommal sem, nem érdekli a problémád, akkor lépj tovább, az illető nem szeret. Ahogy olvastam, csak te akartad megbeszélni a problémákat, ő pedig kimagyarázta, mert szüksége van rád, csak nem arra amire te gondolod. Döntsd el, kit vagy mit keresel. És ragaszkodj hozzá, de ne a személyhez, hanem ahhoz hogy megtaláld azt aki hozzád való. Már egy kapcsolat elején az első fázisban is figyeljetek az egyensúlyra. Ha ott már a másik fél vagy ti feltételeket szabtok , akkor már ott van valami gond. Majd a 2. fázisban ,jönnek a kis játszmák hogy ki mennyit tegyen le az asztalra a kapcsolatért. Nem szabad ezt sem félvállról venni. Meg kell beszélni ami nem ok, mert később nagyon durván ki fog billenni az egyensúly. Nem könnyű olyan embert találni a mai világban , aki tesz is értünk ,nem csak elvár és mi is teszünk érte, mert szeretjük. Ehhez azonban, kell pár dolog amit szem előtt kell tartani. Ne a vágyaink után menjünk. Ha csak azt tudod felsorolni órákon át milyen erényei legyenek a társadnak és hogyan viselkedjen, mit tegyen, de azt nem milyen hibákkal vagy képes együtt élni, vagy mit tudsz áldozni egy társért egy kapcsolatért, vagy annyi problémád van és annyira fáradt vagy hogy csak szórakozni , szeretkezni akarsz és nem más problémáit felvállalni, vagy képtelen vagy odafigyelni egy másik emberre, megbeszélni vele a problémákat...akkor soha nem lesz egyensúly és maradj egyedül inkább, vagy beszéljétek meg és legyen a kapcsolat könnyű. Sok ember képtelen megérteni, hogy egy kapcsolat nem csak előnyökkel jár, hanem felelősséggel, lemondással, áldozattal, figyelemmel, tanulással stb. Ez kb.olyan mint amikor egy gyereknek kell egy kis állat mert aranyos. De amikor etetni kell, sétáltatni, amikor beteg, amikor gond van vele, akkor már nem is kell, majd anyuci, vagy apuci megoldja. A te döntésed mit is akarsz valójában, mérlegeld ebben a kapcsolatban mennyi a jó és mennyi a  rossz számodra és a választ megkapod mit is kell tenned.        Szeretettel

2012.08.26. 09:30 L.P.T.

Az a fiú csak a tulajdonának tekint. Egy lyuknak amit használ, remélem nem veszed sértésnek. Szabad szarvasbika, ez jó . Szerintem a szerelem elvette az eszed és nem tudsz reálisan gondolkozni.  Én a te helyedben , tovább állnék. Minek neked egy szarvasbika , ha társat keresel

2012.08.26. 08:13 SchwaGabi

Egy barátném ajánlotta az oldalt. Nem nagyon tudtam még belemélyedni, sok az olvasnivaló itt és van egy elég komoly problémám is. Júniusban megismerkedtem egy fiúval. Olyan volt az egész mint egy hollywoodi álom.  Nagyon figyelmes volt velem, virágok, vacsorák stb. Szerelmes lettem, a szeretkezés is nagyon jó volt vele. Eldobtam az összes bizalmatlanságomat, teljesen kinyíltam felé. Úgy éreztem megtaláltam az igazi férfit, embert, társat, mindent egy személyben benne. Terveztük hogy összeköltözünk. Lesznek gyerekeink. Olyan volt minden mint egy álom. Soha ilyen boldog nem voltam még. Majd jöttek az apró negatív jelek, végül  a hideg zuhany.  Kértem neki töröljük magunkat a társkeresőről , ahol megismertem. Én megtettem ,ő nem . Majd felregisztráltam álnéven , elhívtam egy randira, igent mondott . Azt mondták az ismerőseim, dobjam ki. Meg akartam vele beszélni a dolgot. Azt felelte, nem biztos még bennem , és nagyon sok csalódás érte, a volt felesége is becsapta. Hittem neki.  Majd jöttek az érzelmi zsarolásai, sajnos ért hozzá és lenyomozta a telefonjaimat, feltörte a leveleimet stb. Azzal nyugtattam magam, ha ennyire féltékeny, akkor biztosan szeret. Majd felszálltam egyik nap a metróra ,és ott láttam őt egy lánnyal . Újabb beszélgetés, azt mondta a lány egy régi ismerőse. A lány nyomul, ő csak azért találkozott vele hogy elmondja én vagyok , és lezárja az egészet .  A baj csak az hogy ölelkeztek . Annyiszor megfogadtam elhagyom, de akkor mindig kedves lett , jött a szeretkezés  és szenvedek tovább. Mit tegyek szerintetek ? Nem tudom mit csináljak. Nem jó nélküle, de tudom hogy vele sem. A szex nagyon jó vele, de semmi más nem működik. Csak nagy igéretek.  Állandó zsarolás, állandóan nyomoz utánam, annyira szeretném ha csak én lennék az életében, de ilyenkor az feleli, utálja ha valaki meg akarja őt bilincselni. Ő szabadnak született mint egy szarvasbika. Gabi

2012.08.24. 09:42 pepe

Semmi új film ?? Unatkozom . Jöhet valami ezoterikus vagy bio pornófilm is

2012.08.23. 08:13 ruphor

Kedves ximena, Mint már említettem, nem azért írtam ki magamból a dolgokat, hogy bántsak vele bárkit, hanem mert nem tudtam megbeszélni senkivel és muszáj volt kiírnom , mert úgy éreztem megmérgezi a lelkem. Ugyanezt tanácsoltam volna másoknak is, hasonló helyzetben, hiszen ez egy pszichológiai vészmegoldás. Ha az ember benn tartja a fájdalmait, vagy bármilyen más negatív érzelmeit, akkor azok sajnos belül rombolnak . Ezért is fontos hogy az ember megbeszéljen dolgokat, kibeszélje magából a problémáit és megodást találjon. Mindig is ezt tanítottam , eszerint éltem. De sajnos meg kellett tapasztalnom egy olyan élethelyzetet, amikor ezt nem lehet megvalósítani és marad ez a megoldás. Tényleg nagyon aranyosak voltatok hogy megpróbáltatok segíteni, vígasztalni, jól esett. Viszont ahogy kiadtam magamból az egészet , már más célja nincs a dolognak, lezártam és kész. Csak így tudtam lezárni, jobb lett volna megbeszélni de nem lehetett. De le lett zárva és ez a lényeg. Tehát ezért töröltem , elérte a célját, kiadtam magamból azt a sok keserűséget, csalódottságot és fájdalmat. Sajnos másképpen nem ment. Nem ebben hiszek, de ezt is meg kellett tapasztalnom. De  vége, lezártam. Nem akarok vele bántani senkit, nem célom. Ezért töröltem mindent inkább. Ok, ne haragudjatok és köszönöm a sok jó ötletet, vígasztalást stb. De  a dolog le lett zárva. Ha a jövőben ilyen lesz, akkor úgy fogom megírni mintha egy ismerősömmel történt volna.  Próbáljátok ezt megérteni. Szeretettel

2012.08.22. 20:56 ximena

Mi ez a nagy  törölgetés ?  Csak nem kibékültél ? Idáig majd belehaltál a fájdalomba, most meg mindent törölsz ? Nem vagy józan. Előkerült a börtönőr ? Annyi jó tanácsot adtunk , ha hiszel annak a bigének, akkor megérdemled hogy téged is farba rugjanak . Jaaa, töröld ezt is , hátha asszony megbocsájt Mondtam hogy mostantól én tartok tanfolyamokat, szükséged lenne rá

2012.08.22. 16:41 ruphor

Nem mondhatom el senkinek, Elmondom hát mindenkinek Próbáltam súgni, szájon és fülön, Mindnyájatoknak, egyenként, külön. A titkot, ami úgyis egyremegy S amit nem tudhat más, csak egy meg egy. A titkot, amiért egykor titokban Világrajöttem vérben és mocsokban, A szót, a titkot, a piciny csodát, Hogy megkeressem azt a másikat S fülébe súgjam: add tovább. Nem mondhatom el senkinek, Elmondom hát mindenkinek. Mert félig már ki is bukott, tudom De mindig megrekedt a féluton. Az egyik forró és piros lett tőle, Ő is súgni akart: csók lett belőle. A másik jéggé dermedt, megfagyott, Elment a sírba, itthagyott. Nem mondhatom el senkinek, Elmondom hát mindenkinek. A harmadik csak rámnézett hitetlen, Nevetni kezdett és én is nevettem. Gyermekkoromban elszántam magam, Hogy szólok istennek, ha van. De nékem ő égő csipkefenyérben Meg nem jelent, se borban és kenyérben, Hiába vártam sóvár-irigyen, Nem méltatott reá, hogy őt higgyem. Nem mondhatom el senkinek, Elmondom hát mindenkinek. Hogy fájt, mikor csúfoltak és kínoztak És sokszor jobb lett volna lenni rossznak, Mert álom a bűn és álom a jóság, De minden álomnál több a valóság, Hogy itt vagyok már és még itt vagyok S tanuskodom a napról, hogy ragyog. Én isten nem vagyok s nem egy világ, Se északfény, se áloévirág. Nem voltam jobb, se rosszabb senkinél, Mégis a legtöbb: ember, aki él, Mindenkinek rokona, ismerőse, Mindenkinek utódja, őse, Nem mondhatom el senkinek, Elmondom hát mindenkinek. Elmondom én, elmondanám, De béna a kezem s dadog a szám. Elmondanám, az út hová vezet, Segítsetek hát, nyujtsatok kezet. Emeljetek fel, szólni, látni, élni, Itt lent a porban nem tudok beszélni. A csörgőt eldobtam és nincs harangom, Itt lent a porban rossz a hangom. Egy láb mellemre lépett, eltaposta, Emeljetek fel a magosba. Egy szószéket a sok közül kibérlek, Engedjetek fel lépcsőjére, kérlek. Még nem tudom, mit mondok majd, nem én, De úgy sejtem, örömhírt hoztam én. Örömhírt, jó hírt, titkot és szivárványt Nektek, kiket szerettem, Állván tátott szemmel, csodára várván. Amit nem mondhatok el senkinek, Amit majd elmondok mindenkinek.

2012.08.22. 12:57 L.B.

Aki szeret: nem fogja elvárni tőled, hogy úgy viselkedj, ahogy ő akarja, hanem mosolyog, amikor látja, hogy egyedi vagy. Aki szeret, nem fogja elvárni, hogy úgy élj, ahogy ő jónak gondolja, hanem örömmel látja,ahogyan élsz. Aki szeret, nem akarja elvenni a szabadságodat, hanem örül annak, aminek te is örülsz.   Aki szeret, nem akar ujjal mutogatni rád, hogy te rontottad el az életét, hanem megköszöni, hogy mellette vagy és tanítod őt. Aki szeret, átölel bármikor, tiszta szívvel, minden ok nélkül, mert szeret!

2012.08.22. 11:06 seres

Teljesen emberi hozzászólálok  születtek. Senki nem bántott senkit, főleg hogy azt sem tudtuk pontosan kiről van szó. Néha volt aki cinikusabban szólt be, de az neked is szólt sokszor. Téged bántottak ? Nem világos. Leírod mi történt ? Piros

2012.08.22. 08:28 ruphor

Sziasztok, Elnézést kérek mindenkitől a moderálások, törlések miatt. Úgy gondoltam hogy kiírom ami fáj magamból. De  rossz ötlet volt. Két dolgot akartam vele elérni, egyrészt hogy megkönnyebbüljek és ilyenkor rengeteg  gondolat, érzés stb beindul mindkét irányban, másrészt azt szerettem volna hogy tanulásként példa legyen másoknak, jöttek is jó hozzászólások amiket köszönök.  Nem akartam olyanná válni mint más gyógyító, akik játszák Istent és eljátszák mennyire tökéletesek így osztva az észt. Azt szerettem volna ha látjátok én is ember vagyok és van bátorságom vállalni. Mégsem volt jó ötlet. Ha írok példákat legközelebb , akkor azt úgy fogom tenni hogy valaki mesélte. Nem akartam senki érzéseit, megbántani, nem akartam senki gondolatait törölni. Ne haragudjatok. Sajnos minden példa veszélyes még akkor is ha személytelen ,mindig lehet valaki akinek valami fájdalmat okozhat. Sajnálom. Többé nem fordul elő ilyen Szeretettel

2012.08.19. 18:06 seres

Sziasztok ! Azt hittem ki lettem tíltva, valaki moderálta a bejegyzésemet. Megtudhatnám miért ? Piros

2012.08.19. 12:22 pepe

Hű, a legutóbb feltett film elég nyomasztó. Nekem nem annyira jött be.

2012.08.18. 12:40 ruphor

Sokat meditáltam az egyensúly megtalálásán. Bizonyos dolgokban nem lehet egyensúlyt találni. Ami karmikus ,kötelező tanulás, abban sem Igazából nagyon kevés ember az ,aki azért szeret ami vagy A legtöbb elvár tőled valamit, tudsz neki adni valamit, amire szüksége van. De vajon ez szeretet ? A legtöbb ember hogy szeressék,meg akar felelni másoknak. Ezáltal mindig álarcot hord, mindig mosolyog. Közben szenved a lelke. Nem talál békét. Ha hazamegy otthon ledobja az álarcát. Mert muszáj  hogy valahol önmagam legyen. Ha van családja és az is elvár, akár hogy szeressék , akár hogy foglalkozzanak vele, azzal türelmetlen lesz álarc nélkül , vagy rosszabb esetben robban és durva lesz. Otthon ő vár el, hogy fogadják el őt amikor leveszi az álatrcát... Milyen furcsa is ez a szituácó. Amikor meg kell felelni ,akkor mosolyog, de lemeríti az állandó görcsölés, megjátszás, majd hazamegy és aki szeretni próbálja attól ő várja el hogy önmaga lehessen. Ebben is nagyon nehéz egyensúlyt találni. Meg kell tanulni felvállani önmagunkat idegenek , mások előtt. Akkor nem azt bántjuk aki szeretni próbál és az egyensúly létre jöhet. De mi van egy olyan esetben , amikor két ember ,akik ellenségek igazságért, állásfoglalásért  mennek hozzád. Ha az egyiknek adsz igazat, akkor a másik gyűlölni fog, ha a másiknak akkor az egyik fog megsértődni. Ha távol maradsz a dologtól , akkor mindkettő megsértődik. Vagy egyszerűen marad az, amikor visszaveszed az álarcod és hazudsz, hogy túléld, hogy szeressenek. Vagy egyszerűen elmondod a véleményed , tisztelve az embert ,akinek mondod és válallod hogy esetleg ellenséget szerzel. Ez utóbbit milyen kevesen vállaljuk, pedig ez az egyensúly ,még ha nem is annak látszik Sok esetben ,hiába keresel egyensúlyt . Amikor valakinek karmikus kötelező tanulása van ,akkor a tanulás után lehet csak egyensúlyt találni, előtte soha. És egy tanulásban nincs egyensúly, ne is keresd :( Vajon ha van egy alkoholista , erőszakos ,agresszív ember, aki társad,  szülőd, gyereked stb.vajon azt kötelező szeretni, kötelező hogy feláldozd magad, vagy egyensúlyt kell találni ,az önvédelem az önszeretet és a másik ember szeretete között. Nehéz kérdés,még nehezebb megvalósítani. Ha pedig hibázol, mindig lesz aki elítél... Könnyű annak aki Tibetben szerzetes és csak meditál. De mennyivel nehezebb annak aki a társadalom szélére sodródik, am egélhetésért küzd, megalázzák nap mint nap. Neki az egyensúly szinte lehetetlen. Ilyenkor még nehezebb az egyensúly, mert egy ilyen embert jobban kell szeretni, jobban kell vigyázni rá, többet kell adni neki és nem biztos hogy egyensúly keletkezik. A kommunikáció elengedhetetlen, a figyelem dinamikus, a tisztelet egy állandó harc és a szeretet ?? Nos az ha mindezt megvalósítod,magától jön el mint egy jutalom. De ne feledd, nem az a szeretetet amikor megfelelsz, amikor mások bőrére , magadból mártírt csinálsz. Hanem ha kiállsz önmagadért, másokért, ha megtanulsz megbocsátani, ha fáj is legyőzni az egódat, a hiúságodat, a sérelmeidet, alázatossá válni ,megbeszélni a problémákat és ha kell beimserni ha tévedtél. Ebben a legnehezebb egyensúlyt találni. Ehhez először önmagadkell legyőznöd, majd kivívni mások tiszteletét hogy elfogadjanak és ne kelljen álarcot hordanod, végül felválallni hogy neked is másnak is lehet eltérő véleménye , hogy esetleg ellenségeket szerzel . kemény rögös út,de csakez vezet innen el és vissza Istenhez

2012.08.17. 18:05 ruphor

Érdekes amit írsz . Talán a leves a melegséget az otthont szimbolizálja, azt hogy tartozni valakihez, szeretve lenni.  Éppen ma gondolkoztam el azon hogy minden véglet egy tanítás és minden véglet egy tanulás, ami azt jelenti hogy talán szüksége van a lelkének egy ilyen kemény tapasztalásra ,hogy az egyensúlyt megtalálja egy másik életben, vagy még ebben, jó esetben. Pont most olvastam egy amerikai sztárgyerekről , aki 31 éves most és iszik, drogozik , cigizik , úgy néz ki mint egy öregember. Megkapott mindent, pénzt, sikert, szépséget, de ez is egy véglet. Semelyik véglet nem jó. Nagyon fontos hogy ezek tanulások,de ha nem muszáj hagyjuk ki ezeket, mindkettő beindít egy ingát és átllendíti az embert az ellentétes végletbe. Ha valaki így születik, az karmikus tanulás , kötelező. De ha választhatunk ,  ne akarjunk gazdagok sikeresek, királyok akárkik lenni,csak emberek akik, megtalálják az egyensúlyt a két világ között.  Most néztem éppen olyan embereket akik nagyon bájosak ,kedvesek aranyosak a világ előtt, egyetlen ellenségük sincs  és gyakorlatilag a magánéletük kaotikus . Pedig itt is az egyensúly hiányzik és ráadásul ez nem is karmikus tanulás hanem még szabad akarat. AZ ilyen ember mindenhez jó képet vág, mindekire mosolyog, majd hazamegy és otthon kirobban belőle minden . Ez már egy jelzés hogy önmaga legyen. Az ilyen ember valakin ki kell hogy töltse az indulatait, le kell hogy vezesse az álarcát levéve otthon a feszültségét. Kutyán, macskán, társon stb Nagyon figyelni kell arra hogy mindenben ha lehet próbáljunk egyensúlyt találni,mert ha nem akkor a sors besegít és jönnek a karmikus tanulások, mint pl a képen látható sors :(

2012.08.17. 17:37 Gombkotozso

Sziasztok ! Vannak álmaik ... beszélgettem velük, róluk írtam a szakdolgozatomat ... Mit szeretnének : hogy embernek nézzék őket! Visszaemlékeznek arra amikor még családban éltek , volt házuk és volt az asztalon leves / annyira érdekes szinte mindenki akit megkérdeztem , a leves volt ami a legjobban hiányzik nekik az ételek közül/  talán azért mert ha beteg az ember akkor a leves az ami erőt ad.... Az álmaik úgy változnak mióta vannak az utcán... aki nem rég az azt mondja , tudom, hogy újra talpra állok és lesz fedél a fejem felett , aki régen kint él az már csak arról álmodik , hogy nem tart soká.... Voltak terveim , hogyan lehet megoldani a társadalomba való visszaintegrálásukat , leszavasztak ... a padokra középre karfát tettek , hogy ne tudjanak ráfeküdni... egyszer egy barátommal arról beszélgettünk , hogy azok a gyönyörű kovácsoltvas karfák mennyibe kerülhettek??? helyette miért nem segítették az utcánélőket....  ezek egyszerű kérdések , de nincs válasz ... Szerencsések vagyunk !!! Szép estét mindenkinek!!

2012.08.17. 11:40 ruphor

Nos így is lehet élni . Vajon miről álmodhat ? Lehetnek egyáltalán álmai ?? Ilyenkor amikor az ember ilyet lát.... Ugye senki nem akar már panaszkodni ? :)

2012.08.17. 09:32 pandi

2012.08.17. 09:29 pandi

2012.08.17. 09:01 Pepe

Hát az a film továbbra sem érthető. Megnéztem viszont a Brian életét. Végigröhögtem az egészet. Nagyon jó film. Ilyeneket tehetsz még fel sokat. Thanx

2012.08.15. 21:33 ruphor

Tettem be minden filmhez egy leírást hogy érteni lehessen miről szól és hogy el lehessen dönteni akarjátok nétni vagy sem

[3500-3481] [3480-3461] [3460-3441] [3440-3421] [3420-3401] [3400-3381] [3380-3361] [3360-3341] [3340-3321] [3320-3301] [3300-3281] [3280-3261] [3260-3241] [3240-3221] [3220-3201] [3200-3181] [3180-3161] [3160-3141] [3140-3121] [3120-3101] [3100-3081] [3080-3061] [3060-3041] [3040-3021] [3020-3001] [3000-2981] [2980-2961] [2960-2941] [2940-2921] [2920-2901] [2900-2881] [2880-2861] [2860-2841] [2840-2821] [2820-2801] [2800-2781] [2780-2761] [2760-2741] [2740-2721] [2720-2701] [2700-2681] [2680-2661] [2660-2641] [2640-2621] [2620-2601] [2600-2581] [2580-2561] [2560-2541] [Korábbi]