A bal agyfélteke a jobb,a jobb pedig a testünk bal oldalával van kapcsolatban.
Vagyis testünk jobb oldalát a bal agyfélteke irányítja és a balt pedig a jobb agyfélteke.
Mindkét agyfélteke valamilyen működésért felel, ami az ember fejlődése során alakult ki.
Pl.

Bal agyfél:
Férfi oldalt képviseli,
Térbeli tájékozódás, térérzékelés,
Gyors reflexek,
Megismert dolgok felidézése,
Logikai készség, racionalitás,
Aprólékosság

Jobb agyfél:
Női oldalt képviseli,
Fogékonyság az új befogadására,
Humorérzék,
Érzelmek kialakulásának szerepe dominánsabb,
Látás, térlátás, felismerés,
Beszédközpont,
Zenei, képzőművészeti tevékenységek oldala,
Mozgások koordinációja

Nincs olyan tevékenység, amelyben csak az egyik félteke játszana szerepet.
A két agyfélteke közötti kommunikációt a kéregtest biztosítja .
Egy intenzív trauma vagy stressz hatására a jobb és bal félteke között tökéletlen kommunikáció alakulhat ki.
Később egy hasonló szituáció vagy hasonló élmény ugyanezt a hatást fogja kiváltani.
Sajnos számos ilyen élményt tárolunk a tudatalattinkban amelyek a gyerekkorunktól kezdve végigkisérik az életünket.
Ezeket a tárolt és fölösleges terheket célszerű felkutatni és megszűntetni, úgy hogy ezeket a káros elemeket
pozitív mintákkal kell kicserélni hogy a kommunikáció a két agyfélteke között helyreálljon.
Erre vannak hatékony módszerek.

A két agyélteke közötti dominancia megállapítása : kezeket nyújtsuk ki magunk elé, előre, szemmmagasságban.
A mutató- és a hüvelykujjaink összeérnek, közöttük kialakult résen keresztül nézzünk egy távoli tárgyat mindkét szemünkkel
úgy, hogy a tárgy képe az ujjaink által kialakított résben legyen. Majd csukjuk be a jobb szemünket, figyeljük meg a tárgy képét.
Nyissuk ki a jobb szemünket, majd csukjuk be a balt. Majd ismét nézzük meg a tárgy képét.

Ha a tárgy képe a jobb szemünk becsukásakor erőteljesebben elmozdul mint a bal becsukásakor , akkor a bal agyféltekénk dominánsabb
ha pedig a tárgy képe a bal szemünk becsukásakor erőteljesebben mozdul el mint a jobb becsukásakor, akkor pedig a jobb agyfélteke a dominánsabb


A két agyfélteke dominanciáját természetesen lehet változtatni egy bizonyos szintig
a leírt agyféltekékhez kapcsolódó jellemzők fejlesztésével. Pl . művészeti tevékenység, beszédfejlesztés, stb
Ez nem azt jelenti hogy holnaptól legyünk nőiesebbek, vagy férfiasabbak, nem ez a lényeg,
hiszen minden ember meghatározott jegyben születik az adott jegyre jellemző erősségekkel és hiányosságokkal.
Az igazi feladat ezeknek a jegyre jellemző hiányosságoknak a feltárása és fejlesztése.
Vannak férfias és nőies jegyek, nyílván oka van hogy ki melyik jegyben születik.
 A fontosabb dolog inkább az hogy a két agyfélteke közötti kommunikációt folyamatossá tegyük.
Erre vannak egyszerű gyakorlatok.
Pl. az egyik legegyszerűbb dolog, ha rajzolunk egy "X" szimbólumot és azt olyan helyre tesszük ahol gyakran láthatjuk.
(pl. A4-es lapra kinyomtatva és az íróasztalunkra helyezve)
Ez a megoldás kb az emberek 75 %-ánál beválik
A másik egyszerű megoldás pedig a keresztezőtechnikák. Pl. bal térd a jobb könyökhöz és fordítva, felváltva stb
Ezek egyszerű és mégis nagyon hatékony gyakorlatok a két agyfélteke összehangolására

Régebbi traumák feloldására mindenképpen keressünk szakembert. Erre a kineziológia, aroló nagyon jó.
De itt is nagyon fontos hogy jó szakember legyen. Ma már egy kineziológiai képzést 1-2 alkalommal el lehet sajátítani.
Sokan így is praktizálnak, de ha nincs mögötte többéves pszichológiai képzés, akkor az egész semmit sem ér !!!!!!!!!
Sokszor ugyanis mélyebbre kell ásni és ehhez az izmok tesztelése kevés, ekkor alkalmazni kell komolyabb technikákat .....